Konec června každoročně přináší mládeži i konec školních povinností a nastává jim dvouměsíční prázdninové lenošení, jenže toto „lenošení“ se vůbec netýká hokejové mládeže! Pochopitelně je to způsobeno tím, že soutěže startují začátkem září a týmy musí být co nejlépe připravené. Přípravu na nadcházející sezonu zahájily všechny kategorie již v květnu a dva měsíce tvrdě hráči pracovali převážně na suchu, kdy vstřebávali tréninkové dávky zaměřené na získávání fyzické kondice. Jak si v tomto období vedli, na to jsme se zeptali trenérů třech hlavních kategorií
Staronový kouč juniorů Energie Pavel Arnošt.
“Příprava juniorů proběhla ve velmi dobrém duchu a poznávání. V první části jsme využívali velmi dobrých podmínek v našem sportovním areálu, kdy jsme využili všech možností, které jsme v KV Areně, ale i v okolí měli,” ohlíží se za dvouměsíční prací juniorů jejich staronový trenér Pavel Arnošt a ještě doplnil: “Měli jsme i soustředění na Božím Daru, které jsme využili k doplnění tréninků mimo led. Kvitoval jsem i to, že jsme měli možnost jedné tréninkové jednotky týdně na ledě v nedalekém Chomutově.” Junioři budou mít velmi krátké prázdninové volno, když se sejdou již 17.července a začnou s přípravou na ledě. Asi se to někomu zdá velmi brzo, ale je to tím, že juniorská extraliga odstartuje již 26. srpna.”Teď se blížíme k vrcholu přípravy a po krátkém volnu začínáme v polovině července předzávodní období s přátelskými zápasy. Vrcholem této části přípravy bude domácí turnaj O pohár hejtmana karlovarského kraje,” uzavřel Pavel Arnošt ohlédnutí za suchou přípravou.
Druhým nejstarším týmem mládeže je extraligový dorost U17,jenž má pod palcem Tomáš Andrys, který ohlédnutí za letní částí sezony popsal po jednotlivých dnech. “V pondělí jsme tým rozdělili do dvou skupin. Jedna se soustředila pod vedením kondiční trenérky Magdy Magner na dolní končetiny, druhá pracovala ve cvičebně na posilování vnitřních svalů. V úterý jsme využívali atletické hřiště ZŠ Krušnohorská, kde jsme nejprve běhali tratě 1500 a 1750 metrů. Ve druhé části dvouměsíčního cyklu jsme kombinovali tratě 1500 a 750 metrů.” Spoustu času strávili dorostenci U17 i v posilovně, kde se zaměřili nejen na nohy, ale také nabírali sílu i pro horní část těla. “I tuto část přípravy měla na starost Magda a opět jsme byli rozděleni na dvě party. Jedna byla v posilovně, druhá část týmu pracovala ve cvičebně na odrazové síle a rovnováze. Ve druhé polovině tréninku jsme se přesunuli do lesa nad Arénu, kde jsme v kopci prováděli běžeckou pyramidu,” popisuje zaměření středečních tréninků Tomáš Andrys, který byl rád za možnost dojíždět do Chomutova na led. “Čtvrteční jednotky na ledě byly zařazeny do programu od 3. týdne a byly zaměřeny 20 minut na dovednosti a 40 minut na hry na malém i velkém prostoru. Úvodních dvacet minut strávili hráči pod vedením dovednostního trenéra a brankáři pod vedením trenéra brankářů. Poté následoval hodinový trénink mimo led zaměřený na techniku a posilování s vlastní vahou. Čtvrteční odpolední trénink mimo led byl věnován intervalovým běhům nebo překážkové dráze a krátké hře v hale Tubex (basketbal, fotbal). Odehráli jsme i dvě přípravná utkání proti Chomutovu a Plzni,” popsal čtvrteční program trenér dorostu, který nedal odpočinout svým svěřencům ani v pátek. “Páteční trénink mimo led měl tři alternativy. První variantou byl trénink dolních končetin v posilovně s nízkým odporem, ale vysokým počtem opakování. Druhá varianta byl trénink v písku, kde byla aplikována finská cvičení na posílení dolních končetin a třetí variantou byla skoková cvičení a cvičení v hlubokém podřepu s 5-10kg kotouči na pevném povrchu. Po tréninku vždy následoval výběh,” uzavřel Tomáš Andrys ohlédnutí za suchým přípravným období extraligového dorostu. Nyní čeká jeho svěřence čtrnáctidenní prázdninová přestávka, aby se tým opět sešel 17. července, kdy vyrazí na týdenní suché soustředění v krušnohorském Měděnci a po něm 24. července se bude již připravovat na ledě KV Areny. Do soutěže vstoupí dorost ve čtvrtek 7. září doma proti pražské Slavii.
Trenér Tomáš Andrys
Důležitou sezonu má před sebou v premiérovém ročníku extraligy 9.tříd karlovarská U15. Tu nově vede trenér Adam Sýkora. “Přípravné období jsme absolvovali převážně na suchu, když jsme využívali plochy KV Areny, atletickou dráhu na partnerské ZŠ Krušnohorská a les v blízkosti KV Areny. Jsem velmi rád, že jsme tuto přípravu mohli zpestřit i dvěma turnaji Jarní ligy na ledě v Chomutově a tréninkovými bloky na ledě v Třemošné. Konec letního drilu pak završil minikemp opět v Třemošné,” shrnul v krátkosti letní přípravu zkušený mládežnický trenér, který byl s přístupem hráčů spokojen. “Ačkoliv byl program velmi náročný, hráči pracovali po celou dobu velmi dobře a byli jsme s jejich přístupem spokojeni. Období splnilo to, co jsme od něj očekávali. Zároveň věříme, že jsme se dobře připravili na extraligu 9. tříd, která kluky letos čeká,” říká Adam Sýkora. S přípravou na ledě začne nejstarší žákovský výběr v pondělí 24. července. Samotná extraliga 9. třídy odstartuje 2. září.
S přípravou na suchu nekončí jen tyto tři nejsledovanější kategorie, ale i všechny další mládežnické týmy, které se do další přípravy budou vracet na konci července a začátkem srpna a půjde již o přípravu na ledě obou ploch KV Areny.